Indhold
Hvad er Oprah Winfrey's vægttabshemmelighed? En ny Weight Watchers-annonce indeholder Oprah Winfrey, der taler om, hvordan hun tabte 26 pund og spiste brød hver dag.
Hemmeligheden bag denne forbløffende vægttabshistorie er, som du har mistanke om Weight Watchers-programmet.
Der er to vægttab-apps, som Weight Watchers tilbyder brugerne, og som Oprah Winfrey sandsynligvis plejede at hjælpe hende med at "styre" sin kærlighed til brød og hvad hun spiser.
Hvad er Oprah Winfrey's vægttabshemmelighed? Brød og sandsynligvis ved hjælp af appen Weight Watchers. Joe Seer / Shutterstock.com
I en tweet, komplet med video, der bekender sin kærlighed til brød, inviterer Oprah Winfrey brugere til #ComeJoineMe i et vægttabsprogram, der giver brugerne mulighed for at administrere, hvad de spiser med en app og et websted.
Selvom dette helt klart er en annonce, er der ingen argumenterende resultater, og Oprah Winfrey's vægttab på 26 pund er en bedrift.
Spis brød. Tabe sig. Whaaatttt? #ComeJoinMe https://t.co/jUgpk9ToXYhttps://t.co/xtnB53EwSf
- Oprah Winfrey (@Oprah) 26. januar 2016
Videoen ovenfor er et kort kig på Oprah Winfrey's Weight Watchers succeshistorie, herunder hvordan hun spiste brød hver dag og stadig tabte sig.
Stil dig ind på Weight Watchers kl. 20.00 Eastern den 27. januar i en times Q&A med Oprah.
Oprah Winfrey vægttab apps
Her er et kig på de to vægttab-apps, Oprah Winfrey sandsynligvis brugte til at hjælpe hende med at nå dette mål. Selvom Oprah ikke specifikt nævnte disse apps, er begge en del af Weight Watchers vægttabsplan.
Vægt Watchers App
Flagskibsløsningen til styring af dit cravings og hvad du spiser på Weight Watchers er Weight Watchers-appen, der bruger SmartPoints til at gøre det lettere at vælge, hvad du skal spise hver dag, og at tage højde for splurges.
Du skal være medlem af Weight Watchers for at bruge appen. Du kan søge efter mad efter navn, eller du kan scanne en stregkode for at få øjeblikkelig information. I stedet for at tælle kalorier og andre ernæringsoplysninger behøver du kun at spore den punktværdi, der koger dette ned til noget, der er lettere at spore.
Download Weight Watchers til iPhone eller Android
Weight Watchers Fitbreak App
En ledsagende app er Fitbreak-appen, der udfordrer dig til at opbygge korte 1 minuts fitbreaks i din dag.
Fitbreak er en Weight Watchers-app, der kan hjælpe dig med at være mere aktiv et minut ad gangen.
Appen advarer dig hele dagen med små aktive opgaver, du kan udføre på et minut for at øge dit aktivitetsniveau. Som standard foreslår appen 20 fitbreaks, men du kan flytte dette op eller ned baseret på din tid.
Download Fitbreak til iPhone for at finde tid til at bevæge dig i din travle tidsplan.
Hvis du vil bruge disse vægttabsapps, skal du tilmelde dig Weight Watchers online eller møder. Du kan tilmelde dig gratis gennem midten af marts, derefter koster det $ 19,95 om måneden. Der er i øjeblikket en kampagne for at få en refusion på dine første to måneders betalt medlemskab, hvis du mister mindst 10 pund.
Brugere, der ønsker at tabe sig uden at betale et månedligt gebyr, kan tjekke vores udvalg af de bedste apps til vægttab til iPhone og Android. Vi brugte disse apps til at tabe 25 pund sidste år og styrer vores vægt med dem i 2016. De fleste af disse vægttabsapps er gratis, men der er betalte muligheder, hvis du har brug for mere support eller muligheder.
De 11 bedste apps til vægttab i 2020
