Indhold
Traditionelt er bodybuilding en kunst, der krævede træneres erfaring og vejledning for at tage dig videre. Tiderne har dog ændret sig nu. Du kræver ikke specielt en træner eller en ven, der hjælper dig med at forstå nuancerne ved kropsbygning som i gamle dage. Udviklingen af mobilteknologi har gjort det muligt for brugerne at lære håndværk, som de aldrig vidste om tidligere, alt sammen uden at det kostede alt for mange penge. Vi har gennemgået grundigt for at finde de fem bedste bodybuilding-apps, du kan få i 2020. Nogle af disse er gratis apps med køb i appen, mens der også er betalte apps på denne liste. Sørg for at tjekke dem alle sammen og vælge.
Mens der er masser af apps i Google Play Butik, der hjælper dig med at holde dig i form og i form, er bodybuilding-apps lidt anderledes. Disse apps vil tale om de træningsprogrammer, du har brug for at implementere, samtidig med at du giver dig vigtige tip til din kost samt fordelene ved vægt / muskeløgning for en bodybuilder. Der er dog masser af apps, der gør dette.
Bedste Bodybuilding-apps
1) JEFIT Workout Tracker
Denne app indeholder et omfattende bibliotek med videoer, fotos og træningsmateriale (over 1500), der hjælper dig med at foretage de rigtige opkald til bodybuilding. Sporing eller logning af træningsprogrammer er også relativt let og kræver ikke meget kræfter. Appen kan hjælpe dig meget med at opbygge muskler, mens du reducerer unødvendigt fedt fra din krop, hvilket hjælper dig med at nå dit ideelle BMI eller kropsmasseindeks. Appen har også månedlige fitnessudfordringer, som kan hjælpe dig med at forblive i form og endda tjene penge, hvis du er motiveret nok.
Appens community-aspekt sikrer, at hver bruger forbliver motiveret og giver dig mulighed for at gøre mere hver gang. Hvis du har nogle ligesindede bodybuildere omkring dig, kan de tilføjes ved hjælp af appen, hvilket giver dig mulighed for at interagere med dem og lære nye fag eller lære dem noget. Det er en fantastisk app til både erfarne og amatør bodybuildere. JEFIT er også en Editor's Choice-app i Play Butik og er tilgængelig gratis. Der er annoncer og køb i appen om bord. Appen er kompatibel med enheder, der kører Android 4.0.3 og nyere.
Download det nu: her
2) BodySpace
BodySpace består af et stort fitness-samfund samt informativt indhold som videoer, som hjælper dig med at træne til dit potentiale. Udvikleren hævder, at appen blev bygget i partnerskab med ph.d.er, eksperter samt en atlet som Jim Stoppani, Kris Gethin, Jamie Eason, Ashley Conrad og Lee Labrada. Når det kommer til information om den rigtige form for træning, er BodySpace den bedste app, du kan have på din smartphone.
Appen har også fremragende community-baserede programmer, der kan hjælpe dig med at nå dine individuelle mål. Der er flere mål at vælge imellem, hvilket giver dig friheden til at vælge, som du vil. Du kan anvende disse mål og træningsprogrammer på den indbyggede BodyCalendar, som afkalder påmindelser og opgavelister hver dag for at holde dig motiveret. Træning, som du finder i denne app, er specielt designet til at give dig den bedste træning, og ved hjælp af instruktionsvideoer, der indeholder trinvise metoder, kan du i høj grad forbedre dine træningsevner. Hvis du er en professionel bodybuilder og handler efter kosttilskud til din fitnessregime, tilbyder BodySpace også ernæringsprodukter direkte i appen. Dette er en gratis app i Google Play Butik og er blottet for annoncer eller køb i appen.
Download det nu: her
3) Fitness & Bodybuilding
Dette er en omfattende træningsapp med en træning designet til hver del af din krop, så du kan vælge den træning, du er mest fortrolig med. Appen tilbyder også træningsplaner for styrkeløft såvel som fitness ud over bodybuilding. Du kan kigge igennem dine tidligere træningsprogrammer for at få en idé om, hvordan du klarede dig tidligere. Der er timere i appen, der motiverer dig til at nå dit mål hurtigere.
Hvis du har trænet alene i et stykke tid, giver appen dig mulighed for at tilføje din brugerdefinerede træningsrutine med muligheden for også at tilføje fotos. Ligesom den app, som vi talte om ovenfor, har denne app også en træningskalender, der kan vise dig, hvornår din næste træningsdag er. Hver øvelse, du vælger med denne app, indeholder detaljerede tekstinstruktioner samt fotos. Fitness & Bodybuilding er en gratis app i Google Play Butik og understøttes af annoncer såvel som køb i appen.
Download det nu: her
4) Du er dit eget motionscenter
Denne app er baseret på den bedst sælgende træningsbog af Mark Lauren, der giver dig alle de vigtige tip, du har brug for, inden du tager af sted på din bodybuildingkarriere. Denne app leveres med over 200 kropsvægtøvelser, der giver dig nok information til at træne dine muskler. Appbeskrivelsen nævner, at disse træningsprogrammer blev designet strengt til amerikanske specialoperationssoldater, hvilket betyder, at du lærer af det bedste af det bedste.
Når du installerer appen, downloades den automatisk over 200 fotos med detaljer om, hvordan du kommer i gang med dit bodybuilding-regime. Som du kunne forvente, er denne app ikke gratis og sætter dig tilbage med $ 4,99 i Play Butik.
Download det nu: her
5) GainGuy
Som navnet antyder, er disse bedste bodybuilding-apps designet til at hjælpe dig med at få muskler og træne mod en fit krop. Appen fortæller dig primært om, hvad du skal spise for at opretholde en sund kost og hjælpe med muskelopbygning eller vægttab. Desværre tilbyder appen ikke træningsoplysninger, så hold dette kun som en diætguide for at få muskler på kort tid.
Brugere kan indstille sig til at blive påmindet om måltiderne og også indstille vægtmål ved hjælp af vægttrackerfunktionen. Der er en enorm mad- og opskriftsdatabase, der hjælper dig med at nå dit mål. I betragtning af denne apps enkelhed er det ikke overraskende, at det er en gratis download til Play Butik. Desuden har den ingen annoncer eller køb i appen.
